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「為什麼高鐵也會坐到鐵腿?」「為什麼三個小時的年夜飯吃完身心俱疲?」「為什麼發完紅包口袋空空、還暗地被「青」了一下?」這麼多椎心頓足的OS年年上演,人生,是一場不斷冒險的旅程,誰說野狼不會遇上貓呢?還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南,跳脫框框,能讓你的視野更開闊,夢想不遠,廢柴也能出頭天!今天,在這兒跟各位推薦一本好書:遇見生機:跟著生機飲食專家王明勇一起進入自然的健康世界



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遇見生機:跟著生機飲食專家王明勇一起進入自然的健康世界,作者:王明勇,出版社:大喜文化,ISBN:9789868947122

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遇見生機:跟著生機飲食專家王明勇一起進入自然的健康世界,作者:王明勇,出版社:大喜文化,ISBN:9789868947122

《遇見生機:跟著生機飲食專家王明勇一起進入自然的健康世界》


他常說「危機,就是轉機」。一次從天而降的工安意外,讓王明勇重新思考生活的意義。他毅然捨棄工程師的工作,遠赴德國、瑞士、美國、加拿大、義大利學習自然療法及有機飲食,這才發現,「有機」其實是一種從生理、心理、飲食、運動、生活模式甚至是親情關係,全面認同的生活態度。



在這本書裡,他介紹台灣有機農場的理念,以及加拿大、瑞士國寶級有機農場的栽種方式。讀者可以和他一起認識世界最頂尖的有機大師:世界油脂大師伍朵博士、酵素醫療先驅鶴見隆史及新谷弘實醫師、自然醫學大師葛森博士......等;甚至逛遍歐美日的有機商店,接觸全世界最先進的有機理念。



王明勇說,「面對食物如果是壓力,那怎麼會健康呢?」他將帶我們一同檢視,看台灣人的飲食習慣有什麼問題?真正的有機生活是什麼樣子?如何才能進入生機飲食的世界?其他國家有哪些值得借鏡的飲食主張?王明勇累積十多年的有機學習經歷,帶你看到飲食的巨大生機。循著王明勇的生命軌跡,人人都能學會健康法則,揮別食安陰影,進入有機的健康世界。



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飲食乾淨了,那身體呢?淋巴系統循環全身,許多毒素無法透過消化系統排除。本書獨家收錄王明勇老師獨家研發的「淋巴排毒舒筋軸線操」,只要透過簡單的扭轉、拉撐、呼吸,就能快速排除循環在肌肉組織中的毒素,減少酸痛、水腫、過敏的症狀,打造毒素零殘留的健康好體質!





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